そろそろ運動を。
妊娠36週以降は妊婦健診が週に一回になりました。
今日は健診の日だったので、土砂降りの中病院に行ってきました。

診察してもらって、特に異常なし。
赤ちゃんの体重は、やっと2500gを超えました。
よかった〜。ほっと一安心です。
これでも成長は平均くらいと言われていて、特に小さいわけではないのですが、早く産まれるかもしれないことを考慮すると体重がしっかりあるのは大切なことだと思います。
内診のあとは、NSTをしました。
お腹にモニターをつけてもらって、赤ちゃんの心拍やお腹の張りを確認するものです。
てっきり私も赤ちゃんの心音を聞かせてもらえるのかと思っていたら、相部屋のためなのか、音は聞けませんでした。
特にNSTの結果説明もなく、問題なかったということでしょうか。
モニター中は保健指導を受けましたが、もう正期産のため、これからは出産に向けてお腹が張らないといけないそうです。
そのため、階段や坂道を登ったり、スクワットしたりと、運動するように言われました。
あと、鉄分をしっかりとるために、レバーや牛肉の赤身を摂取するために焼肉に行くといいよと言われました。
妊娠経過で体重を注意されることもあったため、焼肉オッケーがでたのには驚きました。
妊娠10カ月の今で、妊娠前の体重から約8㎏増です。
焼肉オッケーは体重管理ができてるからみたいですが、それもこれも悪阻でかなり痩せたせい(おかげ?)かなと思ったり。
いつもごろごろしてるので、今日は夕飯の支度を手伝って動いた気になっています。
体力作り頑張ります!

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オムツを買ってポイントを貯めよう
産休に入って、もう一か月以上が過ぎました。
あっという間、早いものです。
仕事を引き継いだ後輩(新卒)からたまーに仕事の質問がくるので、頑張ってくれているんだなと少し安心します。
一番恐れているのは、後輩が上手くいかなくて仕事を辞めることなので…仕事の出来栄えはどうあれ、仕事続けていると分かるだけでも私は安心なのです。(目標設定が低すぎでしょうか^^;)

とにかく産休中は、出産後のことについてあれこれ調べ物したり、育児用品買いそろえたり、ここ1カ月である程度のことはしてしまいました。
そしてやることがなくなる…。
いつもスマホをぽちぽち、ネサフばかりしています。
そんな中で、オムツを購入したらもらえるポイントサービスについて知りました。
中でも、私が利用するであろうメーカーのものを2つ会員登録しました。
会員登録の特典は以下のとおりです。(平成30年7月4日時点)

①パンパース
貯まるポイント:すくすくギフトポイント
ポイント利用:おもちゃなどの景品と交換
特典:アプリ初回ログイン 150ポイント
スタジオアリス プリント代無料券
初回コード入力 200ポイント
(妊婦の登録だと、さらに500ポイントもらえるらしいです…未確認ですが)

②ムーニー(プレママタウン)
貯まるポイント:ベビータウンポイント(ベルメゾン、和光堂と共通のポイント)
ポイント利用:おもちゃなどの景品と交換
特典:ナチュラルムーニー (新生児)サンプル1枚×2
先輩ママのおすすめオムツブック

さらに、ムーニー は2018年8月31日までに対象商品のシリアルナンバーを登録したら、50ポイントがもらえるキャンペーンがありました。
ムーニー のオムツを購入済みだったので、早速登録してみました!
ムーニー のプレママタウンは、妊婦用の会員登録のため、出産後はベビータウンに登録することになります。
特典は時期によって異なる場合があると思うので、登録するときに改めて確認するとよいかと。


調べてみるとポイントサービスって沢山ありますね。
仕事をしている時は、お得なキャンペーンを調べる時間と労力が惜しかったですが、時間がある今はキャンペーンをうまく利用する方法を考えるようになりました。
産後は赤ちゃんのお世話で余裕がなくなると思うので、時間のある産前に調べておくといいですね。

パンパースの会員登録は、スタジオアリスのプリント無料券がほしくて登録してみました。
なのに、登録してもクーポンが送られてこない!?
調べてみたら、クーポンの発行メールに不具合が起きているらしく、一定期間後に届くようなことが公式サイトの問い合わせページに書いてありました。
ソワソワしますが、待ってみようと思います。

産後のお宮参りの写真撮影について、スタジオアリスで検討しているのですが、お値段がお高め。
両親にも写真をプレゼントしたいので、少しでも良いものを安く手に入れたいですが、子どもの写真にならお金かけてもいいのではとも思ったり。
お宮参り以外でも赤ちゃんの行事はいろいろあるので、クーポンはもらっておいて損はないかなと思っています。
皆さん、お得な情報をどこで仕入れているのかな。
私はネサフしか思い浮かばないので、時間をかけて調べるしかないです…!
産後も時間があればいいな。

無料の母子手帳ケース
妊娠中は無料でもらえるプレゼントがたくさんあります。
節約のためにも、使えそうなものは手当たり次第申し込んでいる私です!
下の写真は、トツキトオカというアプリのキャンペーンで無料でもらえた母子手帳ケースです。


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さわやかなレモン柄🍋の黄色ベースのデザインがかわいい!
母子手帳ケースは、今ははじめてのたまごクラブの付録についていたチャック式のものを利用しているのですが、写真のようなタイプはカードポケットがたくさん付いていて便利かと思い、気になっていました。
今回もらったケースは、カードポケットが6つとチャックの小物入れが内側についていて、母子手帳を挟み込むポケットが別についていました。
思っていたより幅が狭くて、母子手帳を入れるとすでにパンパンに膨らんでしまいました。
本当は印鑑を母子手帳ケースに収納したかったんだけど、このケースでは無理そうです。
なので、これまで使っていたチャック式のケースに、印鑑や医療費の領収書などをまとめていれて、2つに分けて使用することにしました。
妊婦健診は市からもらった補助券で無料ですが、私はよく貧血やら便秘やらで薬が処方されるのでその分は自費で支払いになっています。
なので、領収書がたんまりあります。
持ち歩くと邪魔なので、普段は持ち歩かなくていいように母子手帳と分けて置いておこうと思います。

今日から正期産の37週に入りました。
このところ頻繁にお腹が痛くなるので、前駆陣痛でしょうか。
いつ産まれるかドキドキです!

◯福のおうどん♪
今日のお昼は、◯福のうどんを食べに行ってきました!

温玉ぶっかけの小とげそ天です。
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小でひと玉なのですが、コシがあってすぐにお腹いっぱいになりました。
げそ天取らなくてもよかったくらいです。
温泉卵もプルプルでおいしかった!
肉ぶっかけを食べた旦那も気に入ったみたいなので、県外の人も満足できるかも。
私は本当は釜肉玉うどんを食べてみたかったんですが、温かいうどんしかありません。
今日から7月、すでに暑かったので結局冷たいうどんにしてしまいました。
釜肉玉気になる…!
一鶴でランチ♪
昨日の夕方から主人が来てくれているため、今日はチャイルドシートを買いに行った後に一鶴でランチしてきました。
一鶴は過去に一回しか行ったことがなく、ランチは初めてです。
11時半頃に到着しましたが、結構繁盛しています。
予約していたテーブル席に案内してもらいました。(お座席は座ってるのも、立ち上がるのももうしんどいです。笑)
両親と主人と私の4人とも、柔らかいお肉が好きなのでひなにしました。
後は、父親がとりめし、他の3人はおにぎりを注文です。
すぐに骨付鳥から運ばれてきて、熱々でいただくことができました。
甘辛くてとてもおいしい!
味付けは濃いめです!
これはビールがすすむだろうね〜と話しながら、昼なので誰も飲みませんでした。
といっても、私の家系はみんなお酒に弱いので、飲んでも主人だけなんですが。
お昼からがっつりお肉をいただいて満腹でした。

チャイルドシート は在庫がなかったので郵送で送ってもらうことに。
また届いたら記事書きます!
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